Mluvit ve skupině

Skupinová psychoterapie nabízí prostor pro setkání s druhými lidmi a zároveň pro hlubší porozumění sobě samému.

Ve skupině můžeme sledovat nejen to, co sami prožíváme, ale také jak navazujeme vztahy, jak reagujeme na druhé a jaké vzorce se mezi námi opakují. Právě zkušenost ve skupině může přinést nový pohled na sebe i na své vztahy.

Skupina přináší něco, co individuální terapie nabídnout nemůže – setkání s dalšími lidmi, kteří mohou prožívat některé věci podobně jako vy.

Možná zjistíte, že v tom, co jste dlouho považovali za svůj osobní problém, nejste sami. Zkušenost druhých může přinést úlevu, nový pohled nebo pocit, že vám někdo skutečně rozumí.

Zároveň jsou ostatní členové skupiny určitým zrcadlem. V kontaktu s nimi se může ukázat, jak navazujete vztahy, co ve vás vyvolává blízkost nebo odstup, jak reagujete na přijetí, nesouhlas či pozornost druhých. To, co si o sobě někdy jen obtížně uvědomujeme, se ve skupině může objevit přímo v živém vztahu.

Skupina tak nabízí možnost nejen o svých vztazích mluvit, ale zažít je jinak a společně přemýšlet o tom, co se mezi vámi a druhými odehrává.

Právě proto může být skupinová psychoterapie obzvlášť přínosná pro lidi, kteří řeší vztahové obtíže, pocit osamělosti, nejistotu v kontaktu s druhými nebo se jim opakují podobné situace ve vztazích.

A někdy může být důležité i prosté zjištění: „Nejsem v tom sám.“

Praktické informace

Kdy: středa 17:30–19:00
Délka setkání: 90 minut
Cena: 500 Kč za setkání

Skupina se otevře na začátku roku nebo po naplnění kapacity. 

Před zařazením do skupiny probíhají vstupní pohovory.